Est-ce dangereux de se courber?
Si vous ressentez des douleurs au dos, au cou ou aux épaules, cela peut être dû à une mauvaise posture. Que nous soyons debout, assis ou couchés, la gravité agit sur nos articulations, nos ligaments et nos muscles. Une posture correcte implique la distribution de la gravité dans tout notre corps afin qu'aucune des structures ne soit soumise à un stress excessif. Un architecte doit tenir compte de ces mêmes lois de gravité et de répartition du poids lors de la conception d'un bâtiment. Et comme un bâtiment avec une mauvaise fondation, un corps avec une mauvaise posture résiste moins aux stress et aux stress qu'il subit tout au long de sa vie. Apprendre à maintenir une posture correcte peut éviter de nombreux problèmes de santé. Pourquoi une posture correcte est-elle importante? Une bonne posture peut améliorer tous les aspects de votre vie. La posture nécessite le soutien des fibres phasiques. Si vous vous affalez, avec le temps, les muscles faibles et inutilisés commencent